“百舸争流千帆竞，借海扬帆奋者先”，这不仅是刻在何闻婷笔记本里的行动指南，更生动诠释了她三年大学生活的每一步足迹——待人时蓄满温软善意，前行时带着坚定韧劲。在学习、竞赛、实践的赛道上，她一步步踏实向前，交出了满是诚意的青春答卷。这位传媒与外国语学院网媒2201班的学子，用时光印证热爱，用努力诠释了“每一份坚持，终会绽放光芒”。

深耕不辍，让努力藏着踏实力量

2024-2025学年学校“优秀学生标兵”、国家奖学金获得者，连续三年拿下校级一等奖学金、斩获国家励志奖学金，手握英语四级证书、教师资格证、跨境电商B2C数据运营高级证书，何闻婷的亮眼成绩，从不是天赋偶然，而是藏在日复一日的规划与专注里。

“学习就像搭积木，先立好框架，再一块块填实内容才牢固。”这是何闻婷摸索出的学习门道。每学期开篇，她不会急于翻课本，而是留一整天时间拆解课程大纲，把《新闻学概论》《传播学教程》等核心课的重点章节、考核要求，拆成可落地的周计划、日目标，一笔笔写在笔记本上，清晰的节奏让她从未偏离方向。“每完成一项小目标，就像解锁一个小成就，越学越有动力。”谈及这份坚持，她眼底满是笃定。

课堂上的何闻婷，总带着满满的专注力。笔记本上不仅工整记着知识点，还贴满了补充案例的便签，遇到不懂的问题，她在课堂上先做好标记，课下去和老师细细探讨。“老师的点拨特别关键，能帮我及时补上知识漏洞，比自己瞎琢磨高效多了。”她深知双向互动的价值，从不愿做被动听讲的“旁观者”。每周日晚上的复盘时光，更是她雷打不动的习惯：梳理一周所学，用思维导图串起零散知识点，还会给自己的课堂专注度、作业完成质量打分，根据分数调整状态，始终保持最佳学习节奏。

备战英语竞赛的日子，更藏着何闻婷的韧劲。“词汇量是基础，半点偷不得懒。”为了夯实基础，她定下每天记100个单词的目标，排队买饭、通勤路上的碎片时间，都成了背单词的契机，手机背单词APP的连续打卡记录从未中断。除此之外，她还找到了适合自己的学习方式：“看英文电影既能放松，又能积累词汇、培养语感，慢慢就从‘逼着自己学’变成了‘沉浸式享受’。”这份持续的投入没有白费，她连续两年在“外研社·国才杯”英语阅读大赛中获奖，更拿下“外教社·词达人杯”英语词汇能力大赛二等奖。“玩的时候尽兴玩，学的时候专心学。”她始终相信，拒绝“假努力”，每一份付出才能换来实实在在的收获。

聚力攻坚，在打磨中绽放创意微光

对何闻婷来说，全国大学生广告艺术大赛（大广赛）的备战路，是一场从读懂品牌到贴近受众的修行。当命题品牌定为“三福”时，这个深耕年轻群体的平价时尚零售品牌，瞬间勾起了她和团队的共鸣。“我们平时常去三福买衣服、挑配饰，总能在那儿找到喜欢的风格，甜酷、休闲、复古都能适配，从来不会被单一风格束缚”，这份熟悉与喜爱，成了创意萌发的种子。

何闻婷深知，竞赛作品不只要“好看”，更要让品牌与受众同频共振。团队先沉下心拆解三福的品牌内核：作为覆盖服装、配饰、家居等多品类的零售品牌，“平价时尚、多元包容”的定位，恰好戳中了当代年轻人“不想被标签定义”的痛点。“当时看了很多同类作品，大多聚焦产品展示或促销信息，少了点能让人记在心里的情感共鸣。”何闻婷和队友们达成共识，不想做千篇一律的广告，要做能让年轻人被看到的故事。

头脑风暴陷入僵局时，一次宿舍夜聊打破了沉寂。“总有人说‘学生就该朴素’，可我就爱穿三福的亮色外套，想穿就穿。”“我喜欢小众配饰，却被说‘不合群’，挺委屈的。”队友们吐槽的这些“刻板标签”，让何闻婷突然眼前一亮：“三福的态度就是‘让每个人都能找到自己的时尚’，这不就是鼓励大家撕毁标签、做自己吗？”创意方向就此敲定，以“撕标签”为核心，用“打破定义、自在生长”的叙事，呼应三福“包容多元”的品牌主张。

创意落地的每一步，都藏着“死磕到底”的执着。为了让“标签”更具象，团队收集了“太乖没个性”“小众不主流”“潮流等于昂贵”等二十余条年轻人常遇到的偏见，手写在纸条上，让演员逐一完成“撕标签”的拍摄。可素材剪出来后，大家却泄了气：“静态的撕毁动作太平淡，根本看不出‘挣脱束缚’的力量感。”

“不能让创意停在表面！”何闻婷带着团队开始自学PR剪辑特效。彼时，没人有特效制作经验，一切从零起步。那段时间，图书馆成了他们的“固定据点”。白天上课，晚上就抱着电脑看教程，从“关键帧”“蒙版”等基础概念学起，反复琢磨“标签破碎”“光影流转”的效果。一次次调整参数、一遍遍优化画面，熬了无数个夜晚，终于用流畅的特效，让“撕标签”的勇气与力量跃然屏幕，完成了从创意雏形到获奖作品的蜕变。

最终，这份凝聚团队心血的作品《撕·帧自由》，斩获全国优秀奖、省级一等奖。领奖那天，何闻婷和队友们握着证书，想起那些熬夜看教程、反复重拍的日子，突然读懂了竞赛的意义：“好的商业创意，不是强行绑定品牌与受众，而是找到彼此的情感连接点。”而那些和队友并肩作战、互相打气的时光，那些从“不会”到“精通”的突破，比奖项更珍贵，让她真切体会到“以赛赋能、以赛成长”的价值。

躬身前行，于历练里沉淀成长底气

“志愿服务与社会实践，是成长路上的‘加速器’，也是检验自己的‘试金石’。”何闻婷始终坚信这句话。从校内班级管理到校外志愿支教，从新媒体运营到专业实习，她在一次次实践中褪去青涩，练就了刚柔并济的处事能力，也夯实了专业素养。

2024年暑假的“三下乡”支教经历，让何闻婷对“责任”与“方法”有了更深的理解。在常青社区，她负责给孩子们科普，为了让枯燥的知识变得有趣，她每晚都反复打磨教案，把知识点改成生动的小故事，还准备了小贴纸当奖励。可真正上课后，难题还是来了：有些小朋友过于活泼，频繁打断教学节奏，轻声劝阻根本没用，课堂秩序一度失控。在小朋友印象里温柔的何闻婷，重重地拍了一下桌子，锐利的目光扫过刚刚影响课堂纪律的同学，教室里瞬间鸦雀无声，小朋友们都被她从未有过的严肃模样唬住。“好，现在我们回到课堂，我们刚刚讲到……”小朋友们都开始专心听课，眼睛齐刷刷看着黑板。

这次经历让她豁然开朗：“待人温柔是底色，但该守原则的时候必须坚定，刚柔并济才能把事做好。”之后，她调整教学方式，既有温柔的引导，也有明确的规则，课堂效果越来越棒。最终，他们的教学得到了社区家长和小朋友的一致认可，所在团队也凭借扎实的表现，获评全国关爱行动“七彩假期”优秀团队与陕西省标兵团队。

在杨凌农科传媒集团的实习经历，则让何闻婷真切感受到“理论与实践的差距”，也锤炼了她的专业应变能力。一次采访蝴蝶兰基地负责人时，出发前虽拟定了提纲、做了初步对接，但负责人的回答涉及培育难点、市场波动等专业内容，远超团队知识储备，采访一度陷入被动。何闻婷迅速冷静下来，避开陌生领域，转而追问之前聊过的控温装置、生长周期等话题，瞬间拉近了和负责人的距离，对方慢慢打开话匣子，采访也从被动转为主动。最终，采访视频呈现效果极佳。

这次经历让何闻婷收获满满：“现场氛围对采访很重要，优秀的记者不只是生硬提问，更要通过真诚交流和被采访者建立信任，才能挖出有价值的内容。”

向阳而生，用热爱奔赴滚烫未来

学习和工作之余，摄影和阅读是何闻婷的“专属充电方式”，也是她滋养创意、舒缓压力的出口。

她喜欢带着相机漫步校园，或是在实践途中记录点滴美好——清晨教学楼旁流转的光影、支教时小朋友纯真的笑脸、采访路上田间的晚霞，上千张照片里，藏着她对生活的热爱，也藏着细腻的观察。“按下快门的瞬间，不只是定格美好，更是在积累创意素材，说不定哪天这些日常观察就会变成作品里的灵感。”她笑着说，大广赛作品里的部分画面构图，就来自平时拍摄的积累。

阅读则是何闻婷对抗焦虑、沉淀思绪的“秘密武器”。她的书架上，既有《新媒体运营实战》《短视频创作》这类夯实专业的书籍，也有《你当像鸟飞往你的山》《平凡的世界》这类治愈心灵的文学作品。“压力大、心态浮躁的时候，泡在图书馆读一本书就好。”何闻婷说，跟着书中人物经历喜怒哀乐，那些为竞赛熬夜、为实践奔波的疲惫，都会慢慢消散，“阅读能让我静下心来思考，重新找回前行的力量。”

谈及未来，何闻婷的方向清晰而坚定：“我想考研深造，继续深耕新媒体专业。”在她看来，三年的学习、竞赛与实践，让她对这个专业满是热爱与敬畏，“只有把专业基础打牢，才能在未来的行业浪潮中抓住机会。”她也想对学弟学妹们分享成长感悟：“不管在人生的哪个阶段，都要相信努力的力量。那些在图书馆啃书的难熬时光，那些为打磨作品反复推敲的瞬间，那些实践中遇到的挫折与迷茫，最终都会变成照亮前路的光。只要有目标、肯坚持，就能在人生赛场上，跑出专属自己的精彩。”

温柔有尺，坚定有向。何闻婷用三年时光诠释了“柔而有骨”的力量——以规划驾驭繁杂，以坚持破解难题，以热爱奔赴远方。未来，这个心怀初心、脚踏实地的女孩，将在新媒体领域持续深耕，续写更多温暖而耀眼的故事。

文字：学生记者团 王檬；党委工作部 贺换茹

图片：受访者提供

编辑：贺换茹